フューチャーペーシング活用法 ～将来を先取りして、理想を実現化するイメージの力～
コーチングでは、到達したい「ゴール」を描き、そこに向かって進んでいきます。 同じ目的地に向かうにしても、手書きの適当な地図を使うのか、詳細な情報の載っているGoogleMAPを使うのかで、目的地への到達可能性は変わってき...
コーチング・自己変革コーチング・自己変革
習慣化・継続＆行動設計人間は習慣の奴隷である
ブレイクスルーコーチのサトウです。 iPhone7を買って約2週間、やっと慣れてきました。 今までiPhone5を使っていたので、ふた回りほども大きく感じ、 手から滑り落ちそうになることもありましたが・・・ 慣れるもので...
マインドセット完璧主義ほど低い基準はない
ブレイクスルーコーチのサトウです。 会社で「今朝9時まで」の提出物がありました。 本来、昨日中にやっておくべきことだったんですが・・・ ギリギリ終わらず、今朝片づけて何とか9時には間に合いました。 もうちょっと時間読みを...
コーチング・自己変革やらないことを決める「選択と集中」
ブレイクスルーコーチのサトウです。 9月も下旬でしばらく涼しかったのですが、 今日は・・・久しぶりに暑いですね。 今年の夏の最後の残暑、というところでしょうか。 とはいえ朝晩は涼しいようで、温度の上下は体調を崩す原因にも...
コーチング・自己変革フォローセッションで「学びのアウトプット」を行う理由
ブレイクスルーコーチのサトウです。 今週はコーチングウィーク、ガンガン行きましょう。 昨日のフォローの話の続きです。 コーチングでは、フォロー：追跡を随時やっていくのでしたね。 フォローセッションの中で、具体的にやってい...
コーチング・自己変革コーチングは「伴走」なんかしません
ブレイクスルーコーチのサトウです。 またしても台風がやってくるようです。 今年は、例年に比べて台風が多いですよね。 直撃で大きな被害が出ないことを願います。 さて、今週はコーチングウィークです。 今日は、「フォロー」の話...
コーチング・自己変革圧倒的な強みを作る方法
ブレイクスルーコーチのサトウです。 今日は、池袋のカフェ・インスクエアに来ています。 知人に先日教えてもらった場所なのですが、静かで落ち着いていていい感じです。 お気に入りの場所となりそうです。 さてさて、サトウさんはど...
コーチング・自己変革コーチングは「行動させる」スキル
ブレイクスルーコーチのサトウです。 9月も中旬ですね。 サトウさんはいかがお過ごしでしょうか？？ サトウは、昨日の休日出勤からうって変わって今日は出張で大阪です。 サトウはだいたい2ヶ月に一度、一泊の大阪出張があるのです...
マインドセット「学習欲」を強みに変えるために心がけるべきこと
ブレイクスルーコーチのサトウです。 昨日は、会社の元同期のTさんと飲み会でした。 いちばん仲の良かった同期です。 Tさんは３年で会社を辞めてスペインに留学し、 その最中も月１以上でSkypeで話す間柄。 日本に帰ってきて...
コーチング・自己変革ブレーキとアクセルを同時に踏むと・・・？
ブレイクスルーコーチのサトウです。 先日よりランニングを再開しました。 健康面に気を使い始めると、食事にも姿勢にも意識が向いてきました。 最近、食べ過ぎ飲み過ぎが続いていたので・・・ しばらく、「蕎麦」で過ごそうと思いま...
