あなたのボトルネックはこれです。 ～ボトルネックを見つける質問～
昨日の合宿の興奮冷めやらぬまま、今に至ります。昨日は帰ってからも寝るまでずっと、程よい疲労感がありましたが、グッスリ寝て頭スッキリ！新たな気持ち一日が始まりました。思っていたより相当寒く、凍える思いの朝でしたが・・・ 合...
コーチング・自己変革コーチング・自己変革
マインドセット習うより慣れろ！を進化させるのに必要なたったひとつのこと
昨日は、ブログ記事の書き方のレクチャーを受けました。 昨年、ひょんなことから某社のオウンドメディアのライターをやらせていただけることになり、最初の記事のレビューとレクチャーを受けてきたのです。 記事の内容そのものというよ...
マインドセット完成させなければ、意味がない。80%で燃え尽きてしまう8割人間の悪癖
会社員として働いていた時期と比べて、圧倒的に変わったのは、スピード感です。 何をやるにせよ、早さを重視するようになりました。 80％は早いけど、最後の20%が遅い・・・のが、サトウの性質。プラスにもマイナスにも取れるこの...
習慣化・継続＆行動設計超速！60分でブログネタ集めが出来る5つのコツ
ブログやメルマガで情報発信をしていこう！ 少しでも有益な情報を提供していこう！！ と、そんな思いで始めたのにもかかわらず。 さっそくブログ・メルマガのネタ探しに困っているアナタ。 ネタも無いようじゃ、続くわ...
マインドセット2017年の「行動指針」は決めていますか？もしまだならば・・・
今年ももう1週間、今日で松の内は終了ですね。サトウはお粥は食べなさそうですが、これでお正月は終わりですね。お正月が終わればいよいよ本格的な活動がスタートしていきます。 あなたは、今年はどんな年にしていきましょうか？？ 目...
コラム・思考ノート頬を打たれたような表情とは？意味・使われ方・感情の背景をわかりやすく解説
「頬を打たれたような表情」とは、思いがけない衝撃や感情の揺れを受けた際に浮かぶ、驚き・戸惑い・羞恥を含んだ複雑な顔つきのことを指します。本記事では、この表現の意味や使われる場面、背景にある感情について、わかりやすく解説し...
コーチング・自己変革アドラー心理学との運命的な出会いとその学び
先ほどまで、帰省で宇都宮に帰っていました。 たった二日間ですが、のんびりと過ごすことが出来ました。 のんびりと自分の作業をしようと思っていたのですが・・・それは叶いませんでした。 何故なら、親父の机の上に、ある一冊の本が...
習慣化・継続＆行動設計与えた印象こそが自分自身の鏡。印象を変えるために必要な時間とは！？
『サトウさんってマジメそうな人だよねーーー』って結構言われます。 人に接するときに、無意識にせよで『この人はこういう人だ』っていう印象を持っていますよね。 でも、その印象を払拭したいとき。あるじゃないですか。意識的に『自...
コーチング・自己変革服装の即効性と継続性。「見られ方」を変える最速の方法
ブレイクスルーコーチのサトウです。 先週日曜日に、ファッションセミナーを受けました。 「20代・30代のためのオフの日ファッション入門セミナー」というものです。 サトウは服は好きなのですが、 ちゃんと学んだことなんて当然...
コーチング・自己変革インプットとアウトプットの黄金比
ブレイクスルーコーチのサトウです。 どうやら風邪を引いてしまったようですね。 悪寒はなかったので、今日グッスリ寝れば治りそうです。 風邪薬を飲むと蕁麻疹が出る体質なので、 自分自身の治癒能力に任せます。 ・栄養ドリンク ...
