副業を始めたいのに、やる気が出ない…。その原因は「メンタルの疲労」かもしれません。やる気を取り戻す実践法を解説します。

会議中に意見が変わる。始めたプロジェクトを途中で方向転換する。昨日決めたことを今日になって覆してしまう。これらは思考がブレやすい人によく見られる行動パターンです。 思考のブレは単なる優柔不断ではなく、現代社会特有の環境要...

「このままでいいのだろうか…」そう感じたときにこそ見直したいのが“毎日の習慣”。本記事では、1日10分で人生を大きく変える5つの習慣と、継続のコツを実体験とともに解説します。

「副業をしたいけど、時間がない…」そんなあなたへ。本業で忙しくても、副業で安定収入を得ることは可能です。本記事では、隠れた時間を生み出す具体的な時間管理術と、忙しい人でも取り組みやすい副業モデル3選を、実例とともに詳しく解説します。

やる気が出ずに行動できない日々に悩んでいませんか？本記事では、行動力を「才能」ではなく「仕組み」で高める具体的な方法を5つ紹介。完璧主義を手放し、小さな一歩から始める実践的なステップで、自然と動ける自分に変わっていけます。

「続かない自分」を責めないでください。脳科学的な視点と成功者たちの習慣化のリアルから、あなたにもできる「続ける力」の育て方を紹介します。まずは1行から、未来は変えられます。

物があふれる現代社会。あなたの周りにも、使わないけれど「いつか使うかも…」と捨てられないものが溢れていませんか？本記事では、「一日一捨」という片付けの習慣がもたらす驚きの効果と、継続するためのコツをご紹介します。 捨てる...

継続できない人の特徴は「意志が弱い」ではありません。脳の仕組みと心理学に基づいた3日坊主脱出の方法と、行動を習慣化する秘訣を解説します。

ライティングコーチのサトウです。 メルマガを始めたばかりの方の悩みNo.1は、「続けられない」「継続できない」です。 あなたも多くの方と同じように、「書き続けられない」と悩んでいませんか？ サトウはメルマガを発行し始めて...

昨年11月に、電子書籍「習慣化を成功させる本」を出版しました。 あれから早くも2ヶ月が経ちました。いろいろな方に読んでいただけ、また、ご感想をいただきました。 今日はそのご紹介を。