“いつか”は99%来ない。期限を決めるメリットとその決め方
あけましておめでとうございます。 2018年が始まりました。去年にも増して、今年もバリバリ働いていきますよ～～！去年は『模索』の一年でしたが、2018年は『創造』をテーマにする一年です。
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コーチング・自己変革
コーチング・自己変革退職から５ヶ月。『会社を辞めてよかった』と感じる３つのこと
サトウは2017年7月末に退職して、8月から個人事業主として独立しました。 今日は2017の大晦日。５ヶ月が経ちました。年末の振り返りを兼ねて、ここまでの経験で感じたことの中から、会社を辞めて良かったことの...
コーチング・自己変革アイディア出しは一人でやってはいけない。ブレインストーミング発想法
『なんでこんなに言っているのに分かってくれないんだ！！』 上司部下・同僚のような仕事の関係に限らず、恋人同士や親兄弟でも、意見の食い違いはしばしば起こりますよね。人間関係のストレスの原因にもなる『意見の食い違い』ですが・...
コーチング・自己変革カバンを持つ手は２本だけ。勇気を持って手放してみる
「今、忙しくて・・・」と今年、何回言いました？？ チャレンジしたいことがあるのに、『忙しい』を連発しているのであれば・・・意識して『スペースを空ける』必要があります。
コーチング・自己変革『より少なく、しかしより良く』チャンスを生かすエッセンシャル思考
『より少なく、しかしより良く』 エッセンシャル思考の中心にある考え方です。 とてもシンプルな考え方ですが、見方を変えるとチャンスを掴み取るために必要なキーワードに見えてくるのです。
コーチング・自己変革成長に必要不可欠な、行動振り返りと『感想戦』について
今日は１２月２２日。なんと、気づけば今年もあと１週間じゃないですか。 早い。毎年思うのは、ハロウィン終わってからの年末までの体感速度・・・圧倒的に早いです。 ２０１７年も終わるということで、そろそろやりたくないですか？？...
コーチング・自己変革セルフコーチングは機能しない？効果的な方法と落とし穴
『コーチング』って、絶対コーチが必要なんですか？？ 先日、そんなことを聞かれました。自分自身にコーチする『セルフコーチング』という方法があります。 今日は、セルフコーチングについてご紹介します。メリットとデメリット、その...
コーチング・自己変革『ゴールを活用する』の第一歩は、日付を入れること
朝方の池袋には、魔物がいました。 痛々しいほど目を腫らし、口から血を流して・・・楽しそうな、ハロウィン帰りと思しき、可愛らしい魔物たちが。 ハロウィンって、サトウにはあまり馴染みのない、忘れがちなイベントなのですが・・・...
コーチング・自己変革エッセンシャル思考 ～不要なものを捨てると、価値が倍化する理由～
半分に。削る、減らす、選び取る。 最近のテーマはこれです。 減らすことは、残すものを大切に扱うこと。 無駄な時間を減らすことは、有益なことにのみ時間を使うこと。 もっと言えば・・・自分自身を大切にすることです。
コーチング・自己変革すべてのものを半分に。エッセンシャル思考の実践。
エッセンシャル思考。『より少なく、しかしより良く』という視点で、大事なものを残す考え。最近はこれをもの凄く意識しています。 身の回りにあるものがすべて「半分」になったとしたら・・・
