信念と信条。あなたは、この意味を明確に言えますか？そして、明確に意識して使い分けていますか？？
『強く自分が信じているもの！』という共通点はあるけど、言葉が違えば意味が違います。
サトウはこの信念・信条という考え方に出会ってから、自分の中心に据えています。おかげで、確固たる自分に近づけています。
今日はこの信念と信条と、実際の作り方についてお伝えします。
ざっくり見出し
1. 信念と信条という考え方と出会ったキッカケ
サトウにとって、信念と信条って、「なんとなくわかるけど、実はよくわからんもの」のひとつでした。尊敬している人から『信念を持て！』と言われたら、『ハイ！』って言っちゃいそう。
曖昧な、でも聞こえのいい言葉って・・・いまさら聞くのも憚られるし、「なんとなく分かったつもり」になりがちです。
『信念と信条』の考え方と出会ったのは、尊敬する谷口貴彦さんからコーチングを学んだときでした。谷口さんの講座は、言葉の意味をハッキリと定義してくれるので、めちゃくちゃ明快。
最初の講座の終わりの方のワークで、『信念と信条』が出てきました。
固めるメリットは一言で言えば、理想の自分に近づくため。コーチングのゴール設定は、自分の延長線上ではなく、未来からの逆算。未来の自分自身をイメージし、今の自分が身に着けるべきものを積極的に取りに行きます。
2. 信念と信条を固めていこう
では、未来の理想の自分になるために。信念と信条を固めていきましょう。
言葉が曖昧だと、思考が曖昧になります。思考が曖昧になれば、行動もそれに伴って曖昧になります。谷口さんに倣って、まずは言葉の定義から。
2-1. 信念と信条の違いを明確に理解する
「信念」と「信条」の違い、
信念 ＝ 正しいと堅く信じ込んでいる自分の考え。
信条 ＝ 堅く信じて守っている行動。
要するに、「考え＝信念」「行動＝信条」です。考えと行動の両面から、自分自身の目指すべきところを定義して、それを指針とします。
あなた自身は、どんな信念・信条をお持ちでしょうか？？
まだ見つかっていない方も、以下の３STEPで、探って、見つけて、
2-2. 信念・信条を作る３STEP
信念・信条の作り方は、以下の3ステップです。
- 誰かの言葉から、近しいものをたくさん選ぶ
- ７つに絞り込む
- 自分の言葉に書き直す
最初は、たくさんの言葉に触れて、そこから選ぶところからがスタートです。
いきなり自分の言葉で作ろうとしないでください。『今の自分の語彙力』が障害となって、ショボいものしか作れません。あるいは、カッコいいものを作ろうとして、『めんどくせぇ』ってなって終わるのがオチです。
いきなり自分で作るのではなく、まずは模倣から始まるのが王道のパターンだ。
過去の偉人、賢人、経営者、スポーツマン・・・などが残した、たくさんの言葉に触れてください。最低でも100個。
似たようなものもあるけど、微妙な言葉のニュアンスで受け取り方が違います。15～20個を選び取ってみましょう。
選んだら、比較して、大事なものを絞り込みます。選ぶ、絞る中で、本当に大事な自分自身の価値観を垣間見ることができます。
『7つ』に絞るのがベストです。
そして、絞ったら、意味はそのままに自分なりの言葉を使って書き換えてください。
例えば・・・サトウは『与える』っていう言葉が好きなので、
奪い合えば足りず、分け合えば余る ⇒ 奪い合えば足りず、与え合えば余る
みたいな。これぐらいの微調整が、シックリくるかどうかを決めるんですよ。服のサイズだって、同じ『M』でも全然違うじゃないですか。ブカブカの服じゃダサいでしょ？
好きな言葉だったり、価値観を埋め込んで自分にフィットさせていきましょうね。
（価値観、についてはまた別の機会に。）
2-3. 信念・信条のサンプル
じゃあ、まずどういう言葉を選べばいいの？ってなりますよね。サンプルを見た方がいいです。
「名言」でGoogle検索すれば、例えばこんなサイトが出てきますよ。
<a href=”http://iyashitour.com/”>http://iyashitour.com/</a>
<a href=”http://meigen.daa.jp/top/”>http://meigen.daa.jp/top/</a>
ああ。ちょっと読んだだけでも、良いなぁって感じる言葉出てきましたよ。こういうものを拾っていって、拾いまくって、選んで、絞って、作り替えていくわけです。
ちなみに、サトウの信念と信条は以下です。（2017年7月作成）
勇気と覚悟をもって決断し、行動を継続することが成功を引き寄せる
奪い合えば足りず、与え合えば余る
スペースを空ければ、今、必要なものが与えられる
小さいことを積み重ねることだけが、とんでもない所へ行くただ一つの道
人生は自分が選択した出来事の積み重ねである
結果はコントロールできないが、原因はコントロールできる
正解は、選択する前ではなく、選択した後の行動で決まる
迷ったら勇気のいる方を選択する
やるべきことを実行する決心をする。決心したことは必ず実行する
当たり前のことを堂々とやる
決めた基準に妥協しない
有益な仕事に常に従事する
必要のない行為はすべて切り捨てる
与えられたチャンスにはYESと答える
2-4. 作った信念・信条を固めるために必要なこと
ここまで手順を踏めば、出来上がりますよね。あなたなりの信念・信条が。
ただ、作って満足したんじゃ、効果は10%ぐらいしかありません。大事なのは、これを自分自身に浸透させていくことです。
信念・信条を自分のものにしていくために、脳に刷り込んでいきましょう。脳の定着させるために必要なのは、なんといっても繰り返し。
印刷して手帳に挟んだり、パソコンやスマホの待受けにしたり、見る機会を増やしてください。朝一、仕事の前に必ず声に出して読む習慣を作ったり、電車の中でスマホゲームじゃなくて信念・信条を読み込んだり。
毎日、決まった時間に、信念・信条を固める習慣を作りましょう。
少しずつ、でも毎日のように続けていこう。
3. 何か違うなと思ったら
最初、作り上げたときには、それなりに完成したなと感じるでしょう。でも、それを１ヶ月も読んでいると、『あれ、なんか違う・・・』って感じるときもあるでしょう。
それは、それでOK。
違和感があるってことは、真に自分と向き合えていることだから。
あるいは、完璧に言葉が自分のものになって、物足りなさを感じているのかも。
挙げたもののなかで、シックリきていないのはどれなのか。それを明確にして、もう一度、作り方に戻って、信念・信条をリニューアルすべき時です。
おわりに
あなたは将来、どんな自分になりたいのでしょうか？？
何を大切にしているんだろうか？
そもそも何を目指してたんだろうか？
自分の中で価値のあるものは何なんだろうか？
自分の中でこれだけは譲れないものは何なんだろうか？
あなたの望む人生を作り上げていくために、目指すべき地点をハッキリさせないことには、どこにもたどり着けません。
あなた自身の中で腑に落ちるように、いつでも同じ言葉で表現できるように「言語化」して、浸透させていく。
今回お伝えした、信念・信条を固めることは、まさにそのためのセルフワークです。ぜひ、シートをダウンロードして実践していってください。
信念・信条を作っていってください！
でも、腑に落ちるまで理解すれば、一生使える知識に昇華される。
このタイミングで、しっかり覚えておこう。