BreakThrough Coaching

手帳を活用して信念・信条を固め、思考習慣を変える方法

１０月後半になると、これからハロウィーン、クリスマス・・・そしてあっという間に次の年を迎えるような動きになってきます。新年を迎えるに...

『一日一捨』という習慣があります。名前の通り、毎日必ず何かひとつを「捨てる」という習慣です。コーチングのクライアントに言われ、『それ...

昨日の寝違えた痛みが、だいぶマシになってきました。痛みを避けようと、身体全体がこわばり、反対側が痛くなるという・・・そんな悪循環から...

2017/10/15 雑記

急に寒くなったかと思いきや、それに懲りず、雨続きの天気になりそうですね。一気に秋が深まった、そんな感じがします。・・・と言う...

自分の将来を考えていくようなワークショップに出かけると・・・『やりたいことを100個』とか、『欲しいものを100個！』とか。 ...

「あれ、やらなきゃな・・・」そう思っても、取り掛かるのがちょいと面倒に思ったり、憂鬱に感じたり。意識的に後回しにしていたり・・・あな...

昨日はマイ・コーチとのコーチングセッションでした。昨日のセッションの中では、『経験をリソースにする』ことを半分の時間使いました。サト...

サトウは「将棋普及指導員」として、大人向けの将棋講座をやっています。カルチャーセンターのから依頼で、大人・女性・初心者向けの講座。相...

2017/10/9 雑記

この３連休で、またオペラ鑑賞をしました。昨夜は『コジ・ファン・トゥッテ』で今日の昼は『魔笛』。一か月前に、こんなにオペラにハ...

今までで『将来』のゴールや目標を設定したことがあるでしょう。 10年後、5年後、3年後・・・将来をイメージすることは、その実現に近づく...