ブレーキとアクセルを同時に踏むと・・・?
ブレイクスルーコーチのサトウです。 先日よりランニングを再開しました。 健康面に気を使い始めると、食事にも姿勢にも意識が向いてきました。 最近、食べ過ぎ飲み過ぎが続いていたので・・・ しばらく、「蕎麦」で過ごそうと思いま...
ブレイクスルーコーチのサトウです。 先日よりランニングを再開しました。 健康面に気を使い始めると、食事にも姿勢にも意識が向いてきました。 最近、食べ過ぎ飲み過ぎが続いていたので・・・ しばらく、「蕎麦」で過ごそうと思いま...
ブレイクスルーコーチのサトウです。 昨日は少し飲み過ぎてしまいました。 朝、ふと起きるとどうも身体がイマイチです。 翌日に影響するほど飲んでしまうとは・・・ ちょっと、反省です。 さて、気を取り直して! コーチングセッシ...
ブレイクスルーコーチのサトウです。 また台風がやってきましたね。 今度こそ「最強」の台風。今年は例年に増して台風の多い年ですね。 太平洋をうねうねと回った後に日本列島に襲い掛かってきたようで。 これから夜にかけて、ひどい...
ブレイクスルーコーチのサトウです。 今日はいきなり質問からです。 あなたは、普段はどんな方と同じ時間を過ごしていますか?? サトウは現在、サラリーマンですから、 昼間は会社の人たちと同じ時間を過ごしています。 ですが、サ...
ブレイクスルーコーチのサトウです。 朝起きてみると、オリンピックのテニスで錦織選手が銅メダル! 96年ぶりのメダルだそうで・・・快挙ですね。 完全に夜中だったので試合を見ることは出来ませんでしたが、 今夜あたりにダイジェ...
あなたは、ご自身に「コーチ」をつけた経験がありますか?? サトウは今、サトウ自身にコーチをつけています。 何故コーチをつけるか・・・ですが。 やはり、それだけ効果があるからです。 今週特に感じたのは、コーチングは「超強力...