前回は、『悩みを解決する魔術的公式』の３つのステップのうち、２つを紹介しました。
今回は、３つ目。いよいよ解決編。全てのことはここに集約されると信じています。では、さっそく見ていきましょう。
3ステップは「順番」が大切
魔術的公式。覚えていますか？簡単におさらいしておきましょう。
１．現状を分析、最悪の事態を予測
２．その結果に従う覚悟をする
３．好転させるように時間とエネルギーを集中する
１．２．は詳しくは以下を読んでくださいね。
今日は、３番目。時間とエネルギーを「集中」するということ。これが本当に大事！迷いを捨てて一点集中。ほとんどのことはこれで解決できるはずです。
ただ。そのこの前に、１．２．のステップを終わらせておく必要があります。最悪の事態を予測して、本当にそうなった場合は仕方がないという覚悟もしておかないと、本来の自分の力が発揮できません。
思考力、行動力、心理状態、勇気・・・
それを発揮するためには、ブレーキとなる要因を捨てておきましょう。「覚悟する」とは、「受け入れる」ということ。
受け入れていないと、心配になり、それが恐怖を生み、ただただ思い悩んでしまったり、精神的に参ってしまいます。この3ステップの「順番」は非常に大切です。
あなたに降りかかってくる課題、悩み、試練。
それらは全て、あなたが最善を尽くせば、なんとかなるものです。解決できない問題は、あなたのもとには降ってきません。目の前に出てきた問題は、あなたに解決できる問題なのです。
今時点ではたとえそう見えなかったとしても。ね。
集中するポイントはココです！
受け入れた、覚悟が出来た。
そしたら次は、最悪の事態を少しでも好転させるべく。エネルギーと時間を集中して、「具体的行動」を取っていきます。
「今やるべきひとつのこと」を明確にして、それに本気で集中すれば、大抵のことは好転できるものです。
例えば。
月末１週間前で、売上が未達でも、３０％程度しかいってなくても、その状態で出来ることはあります。そう、「営業をかける」ということ。
「ああ、売上が全然上がってない」
「今月も未達だどうしよう・・・」
なんて思い悩んでいる暇があったら、営業したほうがどれだけ好転するか。
ここで注目すべきは、自分の出来る行動にフォーカスすることです。行動が結果を生み出しますが、「結果」ばかり見ていても結果は生まれません。
結果を生み出す「行動」に注目して、その量を増やしたり、その精度を上げたり、その割合を変えてみる。自分の出来る「行動」こそが最重要のことです。
で、欲しい結果を得るために必要な行動を明確にして、その明確にした行動に「時間とエネルギーを注力」してください。
自分と未来は変えられます。が、他人と過去は変えられません。自分の出来る最大限に効果を生み出すと考えうることにフォーカスしてください！
それが、「悩みを好転させる」唯一の方法です。
現状を生み出してしまった原因は・・・
不思議なことに・・・
「覚悟」が出来ていないと、その前向きな行動力さえ失われてしまうんです。。。
さらにはその前段で、「現時点の状況を把握」出来ていないと、ただただ、「悩む」という何も生みださない状態になります。
この「魔術的公式」はシンプルです。シンプルですが、上手くいっていないことの、上手くいっていない根本を見るので、つらいことかもしれません。
ですが今、その状況に陥っているのは・・・
これまで自分が、「その現状を正確に把握するということを怠ってきたから起きている」ということに気づいてください。気づけば、変えられるきっかけになります。
過ぎたことをあーだこーだ言っても、現状は変わりません。
急場を超えた後に、振り返って学びにする材料にするぐらいでいいです。少しでも前向きに。自分の出来ることをするために。
この「魔術的公式」の３つのステップを踏んでいきましょう。
と。この本は教えてくれています。
凄いね。
コーチングで向き合うことは
書いていて、めちゃくちゃ凄い、シンプルな方法だなぁと再認識します。
あらゆる悩みの解消法であり、実施方法も難しいわけではありません。これさえ知っておけば、これから先の悩みに振り回されることはなくなりますね。
実は、コーチングでも似たようなアプローチをとります。
現状把握して、理想とのギャップを明確にして、それを埋めるための行動を促進する。
と、やっていることは同じようなことですが・・・
それを、めちゃ分かりやすい形で言語化してくれている章でした。
悩みのない人なんて、きっといません。ひとつ解決しても、また次の悩みが湧き上がってくることでしょう。
だからこそ、悩みを解決する「根源的な」方法。
この『魔術的公式』を、すぐにインストールして、試して、これから先ずっと使えるように
身につけていってください。
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