サトウです。
先日のセミナーに参加していた同志から教えてもらった本を読んでいます。
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本日は、お日柄もよく / 原田 マハ
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サトウが普段読まないジャンルの本なので・・・
なかなか新鮮です。
薦めてくれた方が、号泣するほどの作品とのことで、
思わずその場でamazonで買ってしまいました。
まだ中盤に差し掛かったところですが、
これから物語が発展していくのかな・・・楽しみです。
今のところかなり面白く、
「言葉の力」を扱っている本なので・・・
参考になりそうです。
あなたも、面白い本があったらぜひ紹介してくださいね☆
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さて。今週はコーチングウィークです。
昨日の「フォロー」の続きの話です。
コーチングでは、フォロー：追跡を随時やっていくのでしたね。
では今日は、フォローセッションの中で、
具体的に何をやっていくのかをお伝えします。
毎回のセッションでは、主に5つのことを行います。
・前回からの学びの共有
・ゴールとビジョンの共有
・現状と進捗を明確にする
・次の目標・ギャップを明確にする
・行動を計画する
今日のメールでは、「前回からの学びの共有」に
テーマを絞ってお伝えします。
前回のコーチングにより立てた計画に従い、
1週間、あるいは2週間進んできました。
計画通りに行動したのか、どのぐらい到達したのか、
その行動の中で、何を学ぶことが出来たのか。
それをクライアントが自分の言葉でアウトプットすることで、
自身の学びをより明確にすることが出来ます。
「コーチに話す」というプロセスを踏むことで、
ただの体験から、具体的な「学び」へと昇華することが出来ます。
例を挙げてみましょう。
自身の初セミナーをやりたいクライアントさんの例。
彼女が前回、計画したとおりに出来たこと。
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『前回から今回まででどんなことが出来た？』
「セミナー開催する場所の予約をして、Facebookを使って告知をした！」
『さすが。やっぱ○さんは行動力があるよね。
どんなことを学んだ？？』
「一歩目を踏み出せた気がする」
『大きな一歩だよね。他には？？どんなことがあった？？』
「早くコンテンツ作って練習しなきゃ！って焦りが出てきた」
「友人の○さんがシェアしてくれて、申し込みが入った」
「もっともっと人集めなきゃ！」
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言うまでもなく、行動すれば何かしらの結果が出ますし、
自身の意識も「次！」に向かい、モチベーションも変わってきます。
また、計画通りに実行しなかったことについては、
客観的に事実を伝え、かつコーチの主観的な意見を伝えることが多いです。
『実行しなかったんですね』
『他のことを優先したんですね』
『エネルギーが下がっているように伝わってきたけど、どう思う？』
『妥協してない？』
『何かを恐れている感じにサトウには見えるんだけど、どう？』
そこから、クライアント自身の学びをつかみ取って、
自分の状態を測り、次への行動計画を立てていきます。
上手くいかなかったことからも、学びを得られるわけです。
コーチングの中では、『目標に沿った行動計画』の実行可否を確認します。
クライアントとコーチで合意を取り交わし、
『出来る！』『やる！』と決めたものです。
出来ないことは約束しません。
なので、「実行した」「実行しなかった」の2択です。
「出来なかった」という答えはありません。
※ 実行したが、完了しなかった。
→時間の見積もりが甘かった、ということはあり得ます。
脱線しましたが。
前回からの学びを共有する過程で、
クライアント自身で学びを認識することになります。
それによって、「次の行動」に移りやすくなります。
ブレイクスルーコーチングは「大きな成果」に向かいます。
それは、クライアント・コーチでの合意に基づく、共同作業です。
前に進めるように、少しでも行動しやすくなるように、
フォローセッションを積み重ねていきましょう。
それではまた明日。
