マーケティングコーチのサトウです。
今年も気づけば残り１ヶ月・・・
を、切ってますね。
寒くなるわけですね・・・
体調には、くれぐれもお気をつけください。
12月に入るともう、一年も締めくくり。
どうやって2018年を
着地させようというところです。
この一年を振り返ったとき、
サトウにとって最も大きかった変化は、
「体調」を真に気にするようになったこと。
かな。
年明けの最初の方でも気にして、
誕生日でも気にして、
秋口にもまた気にして・・・
っていうのを続けていくうちに、
ようやく本当に、
実生活に落とし込むようになりました。
今年読んだ本の中で、
一番良かったのも・・・
実は、体調に関する本です。
これ。必読書です。
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最高の体調
~進化医学のアプローチで、
過去最高のコンディションを
実現する方法~
鈴木 祐
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サトウのクライアントで、
めちゃくちゃ「健康マニア」な方に
紹介された本で・・・
理屈バカなサトウに、
ピッタリしっくり来る本でした。
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肉体的な不健康も、
精神的な不健康も、
一見バラバラのように見える問題も、
根っこまで下りてみれば実は同じもの。
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というアプローチで展開しています。
その根本原因とは・・・
サトウが噛み砕いて言うならば、
『急速に進化した社会』と
『それについていけない身体』
の間にあるギャップ。
昔は身の回りにあったものが、ない。
昔は少なかったものが、多すぎる。
昔はなかったものが、ありすぎる。
サトウが漠然と感じていたような
健康についての考えを、
バシッと言ってくれている本でした。
その説明にいちいち、
様々な科学の裏付けがあるので、
読んでいても超・納得。
健康についての欲求が高まっていた
サトウにとって、
まさにドンピシャな本でした。
2018年。
あなたにとって、最高の本は、
どんな本でしたか？？
ぜひ、サトウに教えてください！
このメールに、そのまま返信ください☆
それでは、また。
