サトウです。
昨日は、ファッションセミナーに参加、（その話は後日で。）
からの、嫁の両親たちとの中華お食事会でした。
三ヶ月に１回の定期イベントなのですが・・・
紹興酒とおいしい中華で大満足でした。
たっぷりとガソリン補給して、今週もバリバリやっていきます♪
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あなたは、ご自身の「将来イメージ」はありありと思い浮かんでいますか？？
コーチングは、クライアントとコーチが合意したゴールに向かって進んでいきます。
その「ゴール」に向かうにあたって・・・
達成している状態をありありと思い描き、
それが具体的であればあるほど達成しやすいです。
ですから、コーチングでは、将来の像を思い描く「フューチャーペーシング」を行います。
これは、将来（例えば５年後）の自分自身の状態をイメージして、
そのときに見える風景、感じる音や声、自分自身の状態などを含めて、
将来の自分自身を具体的にしていきます。
NLP（神経言語プログラミング）でもこの方法を使いますね。
将来をイメージして、さらに、
・何が見えるか
・何が聞こえるか
・何を感じているか
を深堀りしていくやり方です。
ブレイクスルーコーチングでは、得ている「仕事面の成果」に重点を置きますが、
以下の７つのカテゴリを話してもらって、質問することで掘り下げていきます。
１．経済的成功
２．事業内容
３．仲間＆クライアント
４．場所
５．ライフスタイル
６．健康
７．スキル・知識・教養・マインド
これは一回限りではなく、何度も何度も繰り返し行っていきます。
何度も何度もイメージを伝えていくことで、
より具体的になって、より詳細に話せるようになるので、
より実現の可能性が高まります。
今は、コーチ仲間と２０分ずつぐらいお互いにフューチャーペーシングをしあっています。
少しずつ時間を延ばしていって、最終的には、６０分、自分の将来のことを話せるようになることが目標です。
６０分話すには、相当具体的にならないと出来ませんから。
それぐらい具体的になっていれば、自然と達成できますからね。
あなたも、フューチャーペーシングをやってみてください。
やり始めたら、まずは定期的に続けられるように仕組み化してください。
それだけでも、相当にブレイクスルーに近づきますよ。
それではまた明日。
