サトウです。
今日の昼間に、
ドクターストレッチに行ってきました。
身体の全身が硬いのかなと
思っていたんですが・・・
下半身はめちゃくちゃ硬いのに比べて、
上半身はそうでもない、とのこと。
あとはもう少し全体的に
筋肉をつけて・・・
バランスを整えるようにと
アドバイスをいただきました。
さすが、プロの目線。
サトウ自身ではわからないことも、
的確に教えてくれます。
そういえば、
正月は特に運動はしておらず、
いつも以上に食べはしたので・・・
ちょっとは太りました。
運動もいつも通りに再開せねば、
と強く感じました。
あなたは・・・
正月太りは大丈夫ですか？？
サトウが昨年末から、
運動＆ストレッチを
本格的に始めたのは・・・
「カッコよくありたい」からです。
人前に立って話すことが増えました。
・・・が、それでサトウの外見や
印象が大きく変わったかと言うと・・・
まだまだ、です。
前に立ったときに、
「カッコいい人」
「魅力的な人」
って、いるじゃないですか。
ああいう風に、なりたいんですよね。
そのためにはまず、身体の使い方。
34年間自己流でやってきたことを、
その道のプロの目で見てもらって、
ひとつずつバージョンアップ
していきます。
その変化の様子も・・・
Instagramで見せられたらなぁ〜。
https://www.instagram.com/tomoyasu.sato0526/
ぜひ、楽しみにしていてくださいね☆
それでは、また。
