マーケティングコーチのサトウです。
サトウは生まれてからの34年間、
「身体が硬い」を通してきました。
一度も、身体が柔らかかったという
時期はありません。
硬いと認識したのは、
小学生の身体測定のとき。
測定項目に前屈があり、
床まで手を伸ばしたのですが・・・
今までかすかに中指が届いていたのが、
身体が大きくなって、
届かなくなったときがありました。
「あ、サトウって硬いのか・・・」
って、初めて自覚したんです。
で。。。
何度も何度も「ストレッチ」で
身体を柔らかくしようと思ったり、
ジムに通ってストレッチをしたり、
「ストレッチ習慣」を作ろうと、
画策した時期もありました・・・。
が。
相性が合わないのか、
全然、硬いままなんですよね。。。
硬くてすぐに困ることはないけど、
運動したら怪我しやすいし、
最高のパフォーマンスも
発揮できないって言われているので・・・
ずっとずっと、
「身体を柔らかくしたい」という
願望はあったんです。
そんな折。
時間の合いた昼下がりに
ふと、池袋西口を歩いていると。
「ドクターストレッチ」を
発見したんです。
そこは、ストレッチ専門店。
師匠の北野さんも
通ったとか言っていたような。
マンツーマンでストレッチしてくれる、
なんともありがたいシステムの店。
クリスマスだったので、
キャンペーンをやっていて・・・
おもわず１時間ほど、ほぐされてきました。
結果は・・・
６０分の施術で、
多少前屈が変わりました。
普段動かしていない筋肉にも
アプローチしているようで・・・
気持ちがいい。。。
で、家でできるようなストレッチも
教えてくれて・・・
しばらく、それをやってみようと思います。
もちろん、ドクターストレッチにも
通ってみます。
とりあえず、半年ぐらいかな。。。
どれぐらい柔らかくなるのか、
めっちゃ楽しみです♪
ーーー
さて。
昨日ご紹介した、
「2018年振り返りセミナー」の参加を
読者様には先行募集します。
2018年の行動を振り返り、
出来たこと、成長したことを
再認識していきましょう。
そして、2019年を
スタートダッシュで進んでいけるよう、
ゴールセッティングをしていきましょう♪
ーーーーー
◆日時
2018年12月29日
12時〜15時
◆場所
池袋西口徒歩３分の会議室
or オンライン（Zoomでの参加）
◆費用
会議室参加：2,000円
オンライン参加：1,500円
お申込みは、こちらから。
https://88auto.biz/shogive/touroku/2018review.htm
ご参加、お待ちしています！
ーーー
それでは、また。
