マーケティングコーチのサトウです。
これまで、何回か・・・
「肉体改造」しようと思った
時期があります。
基本は、より、スリムに。
という路線だったのですが。
今日から、
本格的に筋トレ開始しました。
今回は、かなりガチ。
ジムでパーソナルトレーナーをつけたり、
食事にも気をつけたり、
プロテインを採用したり・・・
本格的な肉体改造に
取り組みます！
（宣言！）
明日もジムに行って、
そこで「今の状態」を可視化してきます。
その可視化が、本当のスタート。
そして、年末のゴールを定めます。
ちょっとね、思うところがあったんです。
「疲れない身体が欲しい」って。
仕事人である以上。
「健康」は最重要項目のひとつ。
時間もお金も投資すべきところだって。
改めて、気づいたんです。
2018.07.22
記念すべき、筋トレ開始Day。
たまに、メルマガで報告していきますね。
お楽しみに☆
