マーケティングコーチのサトウです。
今日は、3週間ぶりに
カイロプラクティックに行ってきました。
近所にあるカイロは、
『痛くない矯正』を掲げていて、
ホントに気持ちよく受けられます。
骨盤と背骨のズレを中心に
施術を受けています。
直接的な痛みは全くないのですが、
終わって家に帰ると、効いてきます。
身体にすごく違和感。
なんか、頭が重いような・・・。
先生曰く、
身体の歪みを矯正しているので、
元の状態とのギャップに
違和感を感じる
のだそう。
いい方向への強制とはいえ、
変化は負担
ですからね。
仕方のない、違和感です。
今日は、次回を予約して帰りました。
実は、前回予約せずに帰ったら・・・
『後で連絡しよう』と思いつつ、
３週間も間を空けてしまいました。
ホントは、１～２週間の間に行きたかったのに。
“予約”しておかないと、
ついつい後回しにしがちなんですよね。
大切に思っている身体のケアでさえ、
後回しになってしまいます。
仕事に置き換えてみても、
『やる時間』まで明確に決まっているものは、
その時間に実行する可能性が高いです。
が、期限だけ決まっていると・・・
その期限の直前まで放置・・・
ということになりがちです。
直近になって焦ってやり始めて、
なんとか終わらせるものの・・・
もっと効率的な方法あるよなぁと。
考えたような経験、あなたもありませんか？？
時間を、”予約”してください。
スケジュールに入れて、
『いつ、何をやる』を明確にしましょう。
特に、後回し癖のある人に効果的。
自分の大事なことを、
ちゃんと『大事にする仕組み』を
作って、回していってください。
自分で自分の時間を大切にしないと、
誰かに自分の時間を使われてしまいます。
セルフ・コントロール。
ぜひ、自分に”予約”してくださいね！
それでは、また。
