サトウです。
昨日お伝えした、「手帳」の簡易版が出来ました♪
とりあえず簡易版ですが、なんか上手くいきそうな気がしています。
何事も最初はモチベーションが高いですからね。
今のうちに、続ける「仕組み化」を考えて習慣を作っていきます。
習慣の行動が８割と言われているので、良い習慣を作ることは、
良い人生を作り上げるのに効果的ですよね。
今ふと「人生」という話をしましたが、
あなたは、自分自身を「認識」出来ていますか？
質問が漠然としました。
以下を考えてみてください。
自分は何を大切にしているんだろうか？
自分はそもそも何を目指してたんだろうか？
自分の中で価値のあるものは何なんだろうか？
自分の中でこれだけは譲れないものは何なんだろうか？
いい人生を作り上げていくために、ハッキリさせましょう。
あなた自身の中で腑に落ちるように、
いつでも同じ言葉で表現できるように「言語化」しましょう。
言葉が曖昧だと、思考が曖昧になります。
思考が曖昧になれば、行動もそれに伴って曖昧になります。
「信念」と「信条」を定めましょう。
サトウの場合、コーチングの初期の段階で「信念」と「信条」を明確にします。
それを日々見て、読んでもらうことを推奨しています。
クライアント自身のあるべき姿が明確になり、
その意識に近づく最短の方法だからです。
「信念」と「信条」の違い、ここで改めて、定義を確認しておきましょう。
「信念」
＝ 正しいと堅く信じ込んでいる自分の考え。
「信条」
＝ 堅く信じて守っている行動。
要するに、「考え＝信念」「行動＝信条」です。
さて、あなた。
あなた自身は、どんな信念・信条をお持ちでしょうか？？
ぜひ、自分自身と対話して、見つけて、言語化していってくださいね。
