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Amazonランキング1位獲得の電子書籍 「 習慣化を成功させる本
 『続かない』をなくす3つの処方箋 」

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通常価格:500円
フォーマット:Kindle版
販売開始日:2017年11月17日

電子書籍のもくじ

はじめに
「習慣化できないのは努力が足りないからではない」

1章.習慣化は「新しい自分」への第一歩
2章.習慣化に失敗する3つの悪癖とは?
3章.習慣化のメカニズムを知れば、習慣化する方法がわかる
4章.習慣化を成功に導く3つのコツ

将棋の世界にみる習慣化
コラム①上達する習慣:感想戦

5章.習慣化のコツ① 小さな変化から始めて大きく変える

将棋の世界にみる習慣化
コラム②パターンで反応する思考の習慣

6章.習慣化のコツ② モチベーションを捨てる
7章.習慣化のコツ③ 頼れる仕組みを作って利用し続ける
8章.興味別・習慣化の具体的なコツと実践例

将棋の世界にみる習慣化
コラム③プリショット・ルーティンと駒並べ

9章.トップを走り続け、活躍する偉人の思考や行動の習慣から学ぶこと
おわりに

著者プロフィール

著者プロフィール

佐藤友康 マーケティングコーチ
1984年 栃木県宇都宮市生まれ。
千葉大学卒業後、株式会社アイ・ティ・フロンティア入社。10年間の勤務の後、2017年退社・独立。
「ゴールを活用して行動を加速させる、ブレイクスルーコーチング」を提供している。
また、圧倒的な成果を生み出すコーチングメソッドを分析・解析して理論をまとめ直し、2018年からはコーチングの講師としても活動を始める。初心者からでも、最短・最速でコーチングをマスターする"コーチングハック"を伝えている。