『習慣化を成功させる本 ~続かないをなくす3つの処方箋~』出版しました

「 習慣が変われば、人格が変わる。」

「 人格が変われば、運命が変わる。」

ということで、昔から『習慣』についてはあれこれと考えていたのですが・・・この度、習慣化の本を出版しました。mountain-road-1556177

冒頭の文章は、アメリカの哲学者・心理学者のウィリアムジェームズの言葉から抜粋しました。あの松井秀喜さんの座右の銘ともされている言葉です。

「 思考を変えれば、行動が変わる。」

「 行動が変われば、習慣が変わる。」

「 習慣が変われば、人格が変わる。」

「 人格が変われば、運命が変わる。」

サトウもこの言葉は、強く心に刻んでいる言葉です。もちろん、どの段階も大事なのですが。

ここにもう少し付け加えるのであれば、思考・行動の変化は一時的に行うこともできるものです。その時の自分自身が意識さえすればできるもの。

で、習慣からは継続性が求められます。そして、それを続けることで『あの人はああいう人間だ』と周りからも認識されるようになっていきます。これが、人格

極端に言えば、人格は他人が判断するものです。ですので人格が変わるあたりから、他者に与える影響も変わってきます。

習慣は『自分自身の行動』であり、それの継続が『他者への影響』になります。

習慣を作ってそれを継続させ続けることが、自分の思い描く未来への道しるべになります。そんな思い伝えるべく、一冊の本を書き上げました。

『習慣化を成功させる本』 出版

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なぜ、多くの人が「習慣化」できないのでしょうか。
本書はその「なぜ」に回答します。

習慣化ができないのは、努力が足りないからではありません。
「習慣化」そのものに努力は不要です。

まずは、今あなたが習慣化できない要因を知り、習慣化できない要因を取り去ることから始めます。

その次は、習慣化を実現させる行動です。
3つの処方箋をお届けします。

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ぜひ、この機会にお読みください。

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2017年のチャレンジ

サトウにとっては、初の出版です。2017年のチャレンジでした。

チャレンジとは、今までの自分では到底成し得なかったことを出来るようにすること

あなたも、勇気を持って・・・チャレンジの道を歩んでください。

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